nem Luca az egyedüli nappal nemalvó kislány :) erre e következtetésre jutottam ma, naaagyon sok ezzel kapcsolatos cikk, levél, hozzászólás elolvasása után. talán ez a leghasználhatóbb mind közül, hátha másnak is segít:
"Sziasztok!
Végigolvastam az összes hozzászólást, de csak az éjjelekről szólnak. Nekünk azzal nincs semmi gond, szerencsére, na de itt vannak a nappalok. 6 hónapos a kisfiúnk, és csak a babakocsiban tud elaludni. Már alig fér bele. Kipróbáltam egy olyan trükköt, hogy mikor elalszik a kocsijában, óvatosan átteszem a kiságyba, felébred. Próbáltam cumisüvegből megetetni a kiságyban, hiába.Minden féle módszeren túl vagyunk. Meddig fog ez még így menni???
Ha esetleg valaki hasonló cipőben jár,kérlek jelentkezz!
Előre is köszi
Szia Vivien!
Már épp tervben volt az újabb cikkem a nappali altatásról, mert tudom, hogy sok embernél ez a fő probléma. Az a helyzet, hogy a nappali altatás dolgot az elején lehet elrontani, aztán korrigálni már nagyon nehéz. Az első gyerkőcöt én is elrontottam, ő csak cicin aludt el, ami kezdetben nagyon praktikus volt, de amikor már nagyobb volt csillagokat láttam, mert ahogy kezdett ellazulni, nagyon harapott és nem engedte el a cicit, aztán másfél éves korában nagy nehezen sikerült rávenni arra, hogy csak mellé kelljen feküdni a délutáni alváshoz. A kisebbik fiamat (7 hónapos) úgy szoktattam kezdettől fogva, hogy nélkülem aludjon el: magától vagy maximum cumival, és vele nincs is semmi gond.
Szóval, ha most nem szoktatod át másra, ez akár az óvodáig vagy még tovább is így maradhat (bár ismerek olyan anyukát, aki a 3 évesét is gond nélkül altatja babakocsiban és ők ezzel elégedettek: a gyerek alszik, az anyuka meg sétált egyet).
Ti még egészen jó időben vagytok a változtatáshoz, fél éves korban még könnyebben kezelhető a helyzet. Amit tehetsz:
- mindig akkor fektesd le a fiút, amikor már álmos. 6 hónaposan max. háromszor kell aludni napközben (de lassan már áttérhet a kettőre is), és kb. 2-3 órát kell ébren tölteni két alvás között
- vezess be valamilyen szertartást minden alvás elé, nálunk ez egy kis dajkálás, puszilgatás, dúdolgatás (még kézben), hogy egy kicsit lelassuljon a játék után. a babáknak kell a segítség az elalváshoz, “így vannak megtervezve”
- ez pont az a kor, amikor minden zajra felfigyelnek, nálunk is nem egyszer zavar be az elalvásba egy kutyaugatás vagy más zaj, ezért az elalvás idejére legyen teljes csend (nem, nem szokja meg a csendet, ki fogja nőni ezt az időszakot), az is lehet, hogy a fény zavarja, próbálj meg egy kicsit besötétíteni a szobában.
- az elalvás 20 percig tart. ezért ébred fel rá, amikor átteszed a kiságyba. ha már legalább 20 perce alszik, akkor tedd át, olyankor nem ébred már fel.
Olyan módszert keress az altatásra, amit biztos, hogy másfél éves korban is végre tudsz majd hajtani :
- ha cumizik, akkor kapjon cumit a kiságyban,
- esetleg megpróbálhatod, hogy a nagyágyon melléfekszel és úgy alszik el, és akár ott is maradhat az alvás idejére, nem kell áttenni a kiságyba (körbebástyázod ágyneművel, hogy ne tudjon legurulni),
- addig tartod a hátán a kezed, míg el nem alszik
- kaphat valami kis állatkát is, amit szorongathat, amíg el nem alszik.
Válassz ki egy módszert ezek közül és legyél kitartó! Nem fog elsőre menni és talán még másodikra sem. Kb. 2-3 nap kell, amíg megtanulja, hogymost alvásidő van és aludni kell. Ne hagyd soha üvölteni és álomba sírni magát, ilyenkor mindig nyugtasd meg aztán kezdd el előlről a folyamatot. Az első napon elég sokáig húzódhat, amíg sikerül elaludnia, erre készülj fel lelkileg, így kevésbé leszel türelmetlen vele.
Majd számolj be róla, mire jutottál, hogyan reagált a kisfiad, ha kell, tudok megint segíteni.
Ági" /forrás:kismamablog.hu/nappali-alvas-altatas-problemak/
dumcsisarok